Verdriet, angst, boosheid, eenzaamheid en somberheid. Maar ook berusting, dankbaarheid en opluchting. Al die verschillende emoties en gevoelens komen en gaan. Ze kunnen elkaar afwisselen, overlappen of tegenspreken. Dit kan soms voelen als chaos in je hoofd. Bovendien kost het je veel energie.
Wat je ook doormaakt en voelt, het is goed om te beseffen dat elke emotie er mag zijn. Emoties hebben namelijk een functie. Ze kunnen je helpen bij het aanpassen aan je nieuwe werkelijkheid. En ze laten jou en de mensen in je omgeving zien wat voor jou het belangrijkst is. Maar emoties kunnen je ook overspoelen en soms loop je zelfs vast.
Waar heb jij behoefte aan als patiënt? Het kan fijn zijn om te eigen voorkeuren te kennen, bijvoorbeeld om beter grip te krijgen op alles wat je voelt. Borstkankervereniging Nederland deed onderzoek onder mensen met borstkanker en kwam uit op vier profielen. Misschien helpt het overzicht Patiënten zijn net mensen om je eigen reacties en behoeften beter te begrijpen.
Misschien sluit je je bewust of onbewust af van je naasten. Dat je dat zo nu en dan doet, is niet verkeerd. Het kan je helpen om in alle rust je situatie onder ogen te zien. Maar het kan ook opluchten om te praten over je gevoelens en emoties. En om te horen wat er in hun hoofden omgaat.
Niet alles wat je meemaakt is echter invoelbaar voor je partner of kinderen. Of misschien durf je hen niet alles te vertellen wat je voelt. Het kan dan helpen om ook met iemand anders te praten. Bijvoorbeeld met een familielid (broer/zus), een goede vriend(in), een lotgenoot of een geestelijk verzorger in het ziekenhuis.
Merk je dat de onrust blijft? Verstoren je gevoelens en gedachten te veel je dagelijkse leven? Zoek dan hulp bij een therapeut die gespecialiseerd is in hulp bij verwerking van kanker, zoals bij het Helen Dowling Instituut. Ook Borstkankervereniging Nederland denkt graag met je mee. Zo zijn er bijvoorbeeld online gespreksgroepen voor mensen met uitgezaaide borstkanker, onder leiding van een professionele gespreksleider.
‘Toen ik voor het eerst naar een bijeenkomst voor lotgenoten ging, was dat een drempel waar ik over moest stappen. Maar het was wel zinvol. Zestien vrouwen, allen met uitgezaaide borstkanker, ieder met een uniek verhaal, een eigen aanpak, behandelplan en thuissituatie. Wat ons verbindt is een ziekte, daardoor gaan onze gesprekken over iets wezenlijks. De koetjes en kalfjes worden al snel gevolgd door het delen van inzichten en gesprekken over de waardevolle zaken in het leven. Dit is confronterend en tegelijkertijd heel fijn.’ – Saskia
In deze editie van Jij Speelt de Hoofdrol podzast, praten wij verder over de dood, rouw en afscheid. Eef, partner van Kieke, overleed maart 2021 aan de gevolgen van borstkanker. Eef was een levenskunstenaar en zij haalden samen met Kieke nog zoveel mogelijk uit het leven. Toen de tijd daar was, kleden zij de begrafenis – ondanks coronatijd – precies zo in als wat voor hen goed was.
Kieke heeft door haar werk als fotograaf al vele andere volkeren met hun eigen gebruiken rondom doodgaan en rouwen bezocht en daar spreken we over in deze speciale editie van Jij Speelt de Hoofdrol Podcast.
De podcast laat ons nadenken over wat kan en nodigt uit om buiten de gebaande paden te denken als het gaat om de dood. Iets waarvan iedereen zeker weet dat het haar of hem ook overkomt. Bij Eef werd doodgaan op sterrenexpeditie gaan, een draagbaar werd een sterrenvlot. De reis heeft Kieke vormgegeven in het prachtige boek (L)Eef, the next level of love.
Deze podcast wordt afgesloten door de vrouw waar we al zoveel over spraken, een prachtig afscheidswoord van Eef.