Meld je aan voor de nieuwsbrief
Wil je op de hoogte blijven van het laatste nieuws en ontwikkelingen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.
Nieuwe website over bewegen en kanker
Bewegen en trainen bij uitgezaaide borstkanker! Het klinkt wellicht tegenstrijdig als je je moe voelt of lichamelijke klachten hebt, maar juist bij uitgezaaide borstkanker is het belangrijk om zoveel als mogelijk in beweging te blijven. Uit steeds meer onderzoek blijkt dat bewegen veel voordelen heeft: je lichaam wordt fitter en krachtiger en hierdoor heb je minder last van de bijwerkingen van de behandeling en kun je de behandeling(en) langer volhouden. Klachten van vermoeidheid en pijn kunnen er door verminderen. De lichamelijke inspanning zorgt bovendien voor ontspanning waardoor het ook kan helpen bij gevoelens van somberheid en veel piekeren.
Hoe je dat het beste kunt doen en waar je op moet letten? Op ons eigen platform is hier al veel informatie over te vinden . Maar deze week heeft het Wereld Kanker Onderzoeksfonds ook een geheel nieuwe website gelanceerd over bewegen en kanker. Daar vind je o.a. ook tips en adviezen over sporten en trainen in relatie tot bijvoorbeeld anti-hormonale of doelgerichte therapie en over bewegen bij botuitzaaiingen en lage bloedwaarden. Zeker de moeite waard om te bekijken!